Germas ASN di Lingkungan Dinas Kesehatan PP dan KB Kabupaten Mempawah

GERMAS Pengukuran Kebugaran merupakan salah satu upaya dalam Gerakan Masyarakat Hidup Sehat (GERMAS) untuk mengetahui tingkat kebugaran jasmani seseorang sehingga dapat menjadi dasar dalam meningkatkan aktivitas fisik dan menerapkan gaya hidup sehat.

Tujuan:

• Mengetahui tingkat kebugaran jasmani masyarakat.

• Mendorong masyarakat agar rutin melakukan aktivitas fisik.

• Mendeteksi dini penurunan kebugaran yang dapat meningkatkan risiko penyakit tidak menular.

• Mendukung upaya promotif dan preventif dalam pelayanan kesehatan.

Sasaran:

• Masyarakat usia produktif.

• Lansia.

• Pelajar dan mahasiswa.

• Aparatur pemerintah, karyawan, dan kelompok masyarakat lainnya.

Manfaat:

• Mengetahui kondisi kebugaran individu.

• Memotivasi masyarakat untuk rutin berolahraga minimal 150 menit per minggu dengan intensitas sedang.

• Mengurangi risiko penyakit seperti hipertensi, diabetes melitus, penyakit jantung, dan obesitas.

• Meningkatkan produktivitas, kualitas hidup, dan kesehatan mental.

Dalam pelaksanaan GERMAS di puskesmas maupun dinas kesehatan, kegiatan pengukuran kebugaran sering dipadukan dengan skrining faktor risiko penyakit tidak menular (PTM), edukasi gizi seimbang, pemeriksaan kesehatan berkala, dan kampanye aktivitas fisik agar masyarakat memperoleh layanan promotif dan preventif secara menyeluruh.